アンチエイジングとダイエットに！

コエンザイムが身体にとって必要な栄養素であることが知られていますが、実はダイエットやアンチエイジングにも有用であることはご存知でしょうか。

コエンザイムは全ての細胞に存在し、補酵素という存在です。
生体が活動する上で必要なエネルギーの単位であるアデノシン３リンというものがあり、細胞のミトコンドリアで生成されます。
コエンザイムは、脂質や糖質がエネルギーへ変わっていく過程において助ける役割があるので、ミトコンドリアが活動するためには欠かせない存在なのです。
また活性酸素の活動を抑制したり、酸化を防ぐなどの抗酸化作用もあります。
活性酸素が増えすぎると動脈硬化や老化の進行といった悪影響を身体に及ぼします。
そのほかビタミンＡ、Ｃやポリフェノールなどの働きを促進させる効果があるので、不要な酸化を防ぐことが期待できます。

そんな良いことづくめのコエンザイムですが、副作用が気になります。
元々は他の健康補助食品とは異なり、以前は心臓病の薬として使用されていたものだからです。
期待するあまり、安易に医薬品と同等であると判断してはいけませんが、万一大量に摂取した場合でも副作用は起こりにくい安全性の高い物質であるということが確認されています。

もちろん持病があって薬を服用している場合は医師への相談が必要になります。
食事からでも摂取はできますが多くは排泄されてしまうので、酸化から防いでいつまでも健康に過ごすために是非取り入れたいサプリメントです。